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Portions : 2 | Temps de préparation : 10 min | Smoothies
INGRÉDIENTS
- 1 tasse (250 mL) de yogourt nature 6 % Astro® Original Balkan
- 1/2 tasse (125 mL) de lait écrémé Lactantia® PurFiltre
- 3 c. à soupe (45 mL) de poudre de cacao, non sucrée
- 6 cubes de glace
- 1 banane moyenne, hachée
PRÉPARATION
- Dans un mélangeur, mettre le yogourt, le lait, la poudre de cacao, les cubes de glace, et la banane hachée, puis réduire en purée. Si le smoothie est trop épais, ajouter du lait; s’il est trop liquide, ajouter de la glace
